Det finns ganska mycket friskvård som bekant, och en del av den friskvården består av dans. Här läser du om de bästa skälen att få sin friskvård i form av dans:
- Det är inte särskilt dyrt. I jämförelse med exempelvis att gå på gym är det så väldigt mycket billigare att gå till en danslokal och betala kanske en tredjedel för att komma in - och ha betydligt roligare.
- Dans blir ju lätt svettigt, men inte gör det något! Kroppen mår bra av att svettas ut gammal ”slagg” och man svettas ju just för att man har roligt. Och glöm inte att armsvett faktiskt kan fungera som afrodisiak, om du nu tränar med din partner (eller någon som du vill ska bli din partner)!
- Man träffar roliga människor. De som går på danskurs är generellt folk som vill lära känna andra, och som har en social och trevlig inställning till den motion de vet att de kommer få.
- Man får kombinationen beröring och rörelse vilket enligt forskning är den perfekta kuren för någon att må bättre. Att få röra sig till musik är ett av de bästa sätten för att sätta gång kroppens endorfiner och känna sig sådär ljuvligt vid liv som nästan bara kärlek och dans kan åstadkomma.
- Man lär sig en dansstil som man kan använda sig av när man är ute och dansar på lokal. Vad är väl härligare än att kunna släppa loss i en samba när den tiden är kommen?